Hasi puffadás és puffadás
Ha puffadásban és puffadásban szenved, figyeljen egyes ételekre és italokra, amelyek a belekben erjednek. A Medconsult.bg megmondja, mely termékeket kerülje el, ha ez a probléma szenved.
Ételek, amelyeket nem szabad enni, ha gáz van a gyomrodban
Hasi fájdalom, furcsa bél "mozgások", a gáz kiürítésének sürgős szükségessége: a felfúvódás gyakori és bosszantó gyomorpanasz, amelyet bizonyos ételek és italok bevitele okoz. Egyes termékek segítenek a puffadásban, különösen azoknál, akik hajlamosak erre a "betegségre". Ezek az ételek olyan anyagokat (oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok) tartalmazhatnak, amelyek fermentálódhatnak és bélproblémákat okozhatnak.
A hüvelyesek fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie. Kerülje a babot, a lencsét, a borsót és a csicseriborsót, mivel néhány kéregben található cukor a vastagbél szintjén erjed, és ezután bélgáz képződik. A hasi gázképződés korlátozása érdekében jobb, ha hüvelyeseket fogyasztunk héj nélkül, vagy turmixgépben pépesítjük, és levesek vagy rágcsálnivalók formájában fogyasztjuk. Ily módon a kutikula apró részekre oszlik, ami segíti a belek felszívódását.
Milyen betegségek rejthetők a meteorizmus mögött
Számos olyan betegség van, amelynek tünetei hasonlóak a puffadáshoz:
- irritábilis bél szindróma;
- vastagbélgyulladás;
- laktóz intolerancia;
- táplálkozási zavarok;
- gasztrointesztinális influenza;
- vakbélgyulladás;
- veseelégtelenség;
- cisztás fibrózis;
- bélelzáródás;
- vastagbél rák.
A szénsavas italok puffadást és puffadást okoznak
A szénsavas italok (beleértve a szénsavas vizet is) szén-dioxiddal dúsítottak, ami növeli a gyomorban már meglévő levegőt. Az ezen a területen fellépő puffadásban és puffadásban szenvedőknek ásványi, szénsavas vizet és pihentető gyógyteákat kell fogyasztaniuk, amelyek ellazítják a hasfal izmait.