Harvard Medical School for Green Tea

Megbízható forrás az egészségesebb élethez

Gyakran mondják, hogy a tea, különösen a zöld tea, jó hatással van az egészségére. A zöld tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szívbetegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát.

"A zöld tea fogyasztása nem biztos, hogy varázslatos golyó, de bele kell foglalni a teljes egészséges étrendbe, teljes kiőrlésű gabonákkal, halakkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint kevesebb vörös és feldolgozott hússal" - mondta Kew Sun, a Harvard Nutrition iskolájának asszisztense. közegészségügy.

---