A japán Sencha zöld tea előnyei

Mi az a Sencha zöld tea?

Ez egy faj Japán tea, a Camellia Sinensis teanövény hegyeiből és leveleiből készült. Sárgás színű, és kissé keserű ízéről, valamint sokról ismert egészségügyi előnyök.

sencha

Az árnyék antioxidánsokat, kalciumot, folsavat, foszfort és C-vitamint tartalmaz. A zöld tea koffeint is tartalmaz, ami a kávé egészséges alternatívája.

A négyféle Sencha tea

Shincha - friss és édesebb illattal rendelkezik. Tavasszal betakarított levelekből készül;

Asamushi - könnyebb, finom és finom ízű infúzió készül;

Fukamushi - a legerősebb zöld tea. Úgy állítják elő, hogy a leveleket összetörik és hosszabb ideig hagyják, hogy valóban gazdag ízt kapjanak;

Chumushi - gyengébb ízű és aromájú.

A Sencha zöld tea fogyasztásának előnyei:

Rákellenes hatás

A Sencha antioxidánsai segítenek az emberi testben oxidatív stresszt okozó szabad gyökök elleni küzdelemben. Kutatások szerint ez a stressz növeli a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát. A zöld tea levelek tartalmaznak polifenolokat is, amelyek megakadályozzák a sejtek pusztulását, ami rákos sejtek kialakulásához vezet.