Háromszoros szakasz és diasztázis után formában! Fit baby Hot Mama - torna a terhes sportok után
Alakja háromszoros szakasz és diasztázis után!
2014 októberében találkoztunk Svetával. Telefonon világossá vált számomra, hogy mosolygós és pozitív emberrel fogok dolgozni! Felhívott, mert diasztázisa és sérve volt. Javasolták neki a műtétet, amelyet el akart kerülni. Elkezdtük az edzést, a cél a diasztázis helyreállítása és a műtét elkerülése volt.
Sveta és családja egy része a "Fuss velem" című műsorban
Akkor Sveta 2 fiú édesanyja volt. Mindkettő császármetszéssel született. Lenyűgözött a kivételes pontosság és fegyelem a világon. Mindig épp időben jött az edzésre. Mindig mosolygós. Részletesen megértette a gyakorlatokat, és mindent megtanult minden gyakorlatban és mozgásban. Még az előszoba előtt is.
A diasztázis helyreállításának sikere nem a gyakorlatokban rejlik, hanem jelentésükben. A diasztázis nem a hasizmok, hanem az egész test problémája. Ha vissza akarja állítani a hasizmokat, akkor az egész test helyreállításán kell dolgoznia.
A gyógyulás a tervek szerint zajlott. 2015 nyarán Sveta volt a "sétáló reklámom" a tengeren!
sétáló hirdetésem
Szeptember Sveta azzal a csodálatos hírrel tért haza a tengerről, hogy harmadik gyermekét várja! Megjegyeztük, hogy ezúttal arra számítok, hogy a hasa kisebb lesz, mivel jelentősen helyreállította a testtartását! És így volt. Szvetának az utolsóig gyönyörű hasa volt. Hetente kétszer edzett, fizikailag és érzelmileg is nagyon jó állapotban volt.