Három oka annak, hogy nem veszi észre, hogy intoleranciája van az ételekkel szemben
Sarah Vance táplálkozási szakember elmagyarázza, kik ők
Testünk egész nap kommunikál velünk, de nem szavakkal, hanem tünetekkel. Fejfájás, fáradtság, éhség, fájdalom, láz - minden példa arra, hogyan próbál a test mondani nekünk valamit. Ösztönösen mindent megteszünk, hogy megnyugodjon! Ez azonban olyan, mint egy cumit adni egy síró csecsemőnek: egy ideig biztosan megnyugtatja, de ha a baba sír az éhségtől vagy a nedves pelenka miatt, akkor a cumi meghosszabbítja a kényelmetlenséget.
Mi van, ha a válaszok a legrejtélyesebb tünetekre - beleértve az ok nélküli súlycsökkenést, koncentrációs nehézségeket, migrént, kiütéseket, krónikus fáradtságot és fájdalmat - a villa tetején vannak?
Ha a mindennap elfogyasztott ételek intoleranciája súlygyarapodást és sok krónikus és látszólag összefüggéstelen problémát okoz?
A legtöbb ember egyenesen a következő fejezethez térne, mert valószínűleg azt gondolja: "Nincs ételintoleranciám, ez nem vonatkozik rám." Az intoleranciád rejtve lehet. Minden embernek, aki tisztában van az ételintoleranciával, van néhány, aki diagnosztizálatlan intoleranciával él.
Három oka annak, hogy nem veszi észre, hogy intoleranciája van az ételekkel szemben
1. Az ételintoleranciát gyakran összekeverik az ételallergiával.
Az igazi ételallergia, amely életveszélyes állapotokat, például légúti duzzanatot és alacsony vérnyomást okozhat, viszonylag ritka, és csak a lakosság mintegy 4 százalékát érinti. Míg az ételintolerancia széles körben elterjedt.