Harmonikus táplálkozás a feng shui szabályai szerint - Fogyókúrák és fitnesz

feng

Ez a diéta megvédheti Önt a betegségektől és a stressztől, vitalitást adhat és meghosszabbíthatja fiatalságát. Legalábbis ezt gondolják a kínai táplálkozási szakemberek.

A feng shui szerint minden termék az öt elem egyikéhez tartozik: föld, víz, fém, tűz, fa.

Minden elemnek megvan a maga energiája, és hatással van az emberi testre. Például a föld forgó, kör alakú energiát hoz létre és táplálja a zsírréteget. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fogyás érdekében teljesen ki kell zárnia ezeket a termékeket a menüből. A testének mind az öt elem energiájára szüksége van - csak egyensúlynak kell lennie közöttük.

Megpróbálhatja egyensúlyba hozni az étrendjét úgy is, hogy az egyik vagy másik elem hiányzó termékeit hozzáadja az étlapjához.

Íze, színe és illata alapján meghatározhatja, hogy a termék mely elemhez tartozik. Ha étele vonzónak tűnik, jobb, ha lemond róla.

Tűz

Színe: piros, íze: éles. A zöldségek közül ezek a répa, a piros paprika, a paradicsom, a retek, általában az összes piros zöldség, valamint a torma és a fehérrépa. Gyümölcsök: szilva; hús: birka, bárány. A vörös bor is a tűz eleméhez tartozik.