Hányinger, székrekedés, gyomorégés, puffadás terhesség alatt

gyomorégés

Néhány a leggyakoribb panaszok a terhesség a következők: hányinger és hányás, gyomorégés és emésztési zavarok, gáz és puffadt gyomor, hasmenés, székrekedés, aranyér. Ezek a dolgok szinte minden terhes nőnél előfordulnak, és nem okozhatnak aggodalomra okot, mivel számos oka abban rejlik, hogy a nő testében anatómiai változások vannak a terhesség alatt.


Az emésztőrendszer anatómiai változásai a gyomor és a belek felfelé és a szélek felé történő emelésében fejeződnek ki a méh megemelkedésének eredményeként. A terhesség a gasztrin fokozott termelésével jár, ami növeli a gyomor térfogatát és tartalmának savasságát. A megnövekedett szint miatt progeszteron az alsó nyelőcső záróizom tónusa csökken, amely a terhesség előrehaladtával növekszik, és a születés után normalizálódik. Ez terhes nők 30-80% -ában feltételeket teremt a reflux és a gyomorégés szempontjából, és a terhesség előrehaladásával járó panaszok csökkennek.

A szilárd ételek gyomorürítése késik, míg a folyadékok esetében a terhesség nem változtatja meg. Mozgékonyság A vékonybél és a vastagbél ("mozgásai") csökkenése a második és a harmadik trimeszterben csökken, ismét a progeszteron a simaizmokon.


A késés béljárat megteremti a feltételeket a tápanyagok jobb felszívódásához, másrészt kedvez a mikroorganizmusok szaporodásának és a gázképződésnek. Puffadás és puffadás terhesség alatt, különösen a második trimeszter után, gyakori panasz. Néhány terhes nő túl gyakran böfög vagy gázol. Az ilyen interferencia megelőzése érdekében:

  • Korlátozza bizonyos ételek/szénsavas italok, hüvelyesek, káposzta, brokkoli, búza, tej, mesterséges édesítőszerek /;
  • Egyél lassan, nyugodtan, gyakran és kis adagokban.

A székrekedésre való hajlam gyakran megfigyelhető terhes nőknél (székrekedés). A bélmozgás a születés után 2-4 napon belül helyreáll. Elégtelen folyadék-, gyümölcs- és zöldségfogyasztás, csökkent fizikai aktivitás, gyenge rost ételek, gyalogosan eszik, túl sok süteményt, sült és rántott ételeket fogyasztanak a székrekedés gyakori okai között.