Hány tojást (pontosabban sárgáját) eszel naponta a BB-Team fórumán

Én személy szerint napi 6-7 tojássárgáját eszem. Kíváncsi vagyok, befolyásolnak-e olyan elméletek, miszerint sok kopoltyú káros, emeli a koleszterinszintet "heti 1 tojásnál többet nem szabad enni" stb. Ez körülbelül a sárgája számáról szól, a fehérje tiszta - és 50 enni nem fog történni veled.

A témát Dimitar Mihailov szerkesztette: 10.10.10 13:18.

Az elmúlt két évben ritkán szoktam 5 egész tojásból álló reggelit fogyasztani, és gyakran, amikor nincs időm főzni, az egyik délutáni étkezésem továbbra is tojással és egészben van. Az 5-6. a munkáltatóm elvégezte, hogy a koleszterinszintem normális. Az elhízásomra vonatkozó egyre több teszt kimutatta, hogy a koleszterinszintem meghaladja a normálist.

A beszámolót Иван Шишманов szerkesztette: 10.10.10 19:41.

4-től 8-ig minden nap nekem elég a sárgája, napi 10-15-et ettem, de elkezdtem róluk álmodni: D

Nyugodtan fogyasszon napi 3-4 tojássárgáját fehérjével, és ami a fehérjét illeti, amint mondtad, ehet 50-et.

Véletlenül ettem 0-t, de 4 és 6 között ettem. Aznap volt egy kivétel, és 9-et ettem.

10 felett biztosan. Gyakran 15 felett.

Átlagosan 3-6 között, de gyakran elértem a 10-et

4 és 10 között kb. 2 éve eszem így. Legutóbbi tesztek - minden normális;)

Naponta 70 fehérjét ettem, különben napi 20-22 egész tojást értem el.

Vlado, külön baromfitelepet kell nyitniuk, hogy tojással lássák el: D

pp: bővítem a témát: abban az időszakban, amikor sok sárgáját fogyasztott, a pattanásai megölték, és amikor abbahagyták, eltűntek? Sokan azt állítják, hogy sok petesejt mérgezi a testet.

Az áttekintést a CircleOfPain szerkesztette 10.10.24-én 12.02-kor.

nincs pattanás 4 mérföld

Nekem vannak, de nem tartozom nekik a tojással. minden organizmus más és más. Van olyan barátom, aki napi 10+ tojást evett (mint itt a legtöbb), és ez nem befolyásolja a megjelenésüket. Egy tinédzser tinédzser: D

Naponta átlagosan 10,12 tojás. Nekem is vannak napjaim 20+ -al. És mindezt figyelembe véve, hogy egy étkezéskor megeszem őket;)

Általában minden nap tojást eszek (mindig egészben) - leggyakrabban 2, néha 3. Egy ideje abbahagytam őket, de a téma emlékeztetett rájuk, és újra bekapcsolom őket (nap)

Volt olyan időszakom, amikor minden nap 4 egész tojást ettem, és a tizedik után valóban konkrét pattanásaim voltak. Amikor leállítottam a tojásokat, eltűntek. De ne feledje, hogy akkor a személyes súlyom 43 kg volt:)

Napi 9-10 gól. 20 napom volt.

mondta CircleOfPain 10/10/24, 12:01:

Volt olyan időszakom, amikor megöltem az egészet. Nem pattanások voltak, hanem valami csúnya bőr. Egy hónapig vitatkoztam embereinkkel, hogy ez nem a petesejtekből származik, de amikor leállítottam őket, jobban lettem. Most nincs ilyen problémám, de komolyan gondolom.
Egyébként 3-4-et eszem. El is értem a 10-et.

Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. Régen szinte tiszta voltam, csak 3-4 az egész testem. Úgy tervezem, hogy a nyarat napi 20 pirulával sörélesztővel kezdem, és csak a fehérjéket eszem meg, és másfél hónap múlva-2 meg kell tisztulnom;)

Az ismertetőt a CircleOfPain szerkesztette 10.10.24-én 14:00 órakor.

Íme néhány érdekes információ:
1. A tojás az étel, amelyet sokféleképpen ettem.
2. Egy tojásban 2 és 3 sárgáját találtam. Egyszer még nem is volt sárgája!

Naponta átlagosan 4–6 tojássárgája. De 3-4 hónappal ezelőtt ettem 10-12 sárgáját

mondta a CircleOfPain 2010.10.24-én, 14:00 órakor:

Azt tervezem, hogy a nyarat határozottan kezdem 20 falat sörélesztővel

Magyarázd el nekem, mit csinál ez a sörélesztő. Úgy látom, hogy egy másik témában említik, de nem emlékszem, és nem is akarom:) Mi ez neked?:)
PP - Elnézést az offtopicért:(

Az áttekintést Kaloyan Tsonev szerkesztette: 10.10.10 19:16.

Nagyon sok pattanásom volt, mielőtt elkezdtem volna tojást fogyasztani. Most napi 15 tojást eszem, és kevesebb a pattanásom, de egy nagyon vastag szakáll megölt valamit a petesejtemből.

Naponta 1-2 egész tojást eszem, a fehérjék száma elérte a 20-at.

5 minden nap, néhány nap 2x5:)