Hatha jóga az egészséges hátért Ivetával! Jóga Központ egyenleg
Új gyakorlat a Yoga Center Balance-ban
Hatha jóga az egészséges hátért Ivetával
március 15-től minden csütörtökön 18: 00-kor a Balance Hallban.
A gyakorlat alkalmas a jóga kezdőinek!
Az ember egészségének megítélésének egyik módja a gerinc és az ízületek rugalmasságának mértéke.
Fontos energiaközpontok találhatók a gerinc mentén, és a bennük való mozgáskorlátozás az energiaáramlás elzáródását okozza, ami az egész szervezet egészségi állapotának fokozatos romlásához vezet.
Hosszan tartó napi munka számítógép előtt, az életkor előrehaladása, a mozgásszegény életmód és a mindennapi élet szinte egészének ülő helyzetben történő eltöltése hátrányosan befolyásolja gerincünket.