MONODIET - 19. téma - 2. oldal BG-Mamma
Tej nélkül pedig nem tudok kávét főzni, ezért felhagytam a kávéval. Csak fehérje napokon engedhetek meg magamnak egy kávét reggel egy ujjal tejjel, és ennyi.
A most főtt burgonya biztosan meg fogja unni. A sütő jenjében készítem őket - egy teáskanál olívaolajjal, kevés sóval és kevés vízzel. Amikor készen állnak, kinyitom a fedelet, hogy kicsit süssek. Tehát a markolatig ehetem őket.
És nem vagyok túl fitt, de nem vagyok kimerült és tehetetlen.
Nem látogattam meg táplálkozási szakembert, bár több mint 10 kilót kell leadnom.
Magassebesség,igen, tudom, hogy lehet sütni és sütni, de ma csak úgy döntöttem, hogy tisztán és főzve tartom őket. Most burgonyát készítek holnapra, hogy reggel korán elmegyek dolgozni, és nincs idő főzni. fontolóra veszem, hogy kevés vízzel és olívaolajjal sütőben sütem őket, mert utoljára a diétát követtem a második napon, és csak egy étkezéskor engedtem megsütni magam, másnap pedig nem mozdultam, és az első napon megettem őket főztem és 1 kg voltam. Nyilvánvaló, hogy a sült nem nekem való, ezért most úgy döntöttem, hogy nem ismétlem meg a hibát, és meg nem sütöm.
delia,7-8 éve jártam táplálkozási szakembernél, és mindent pontosan követtem a leírtak szerint.Majdnem 2 hónapig 13 kg-ot fogytam és több évig tartottam őket.
Ma burgonyával kezdtem. csak reggel tettem őket sütni, alszom, és most ropogtatom a parazsat
Jó, hogy voltak még hámozottak, ezért főztem és vettem, sóval, ecettel és szárított kaporral.
Ma estére tudok venni friss burgonyát. ha ezek nem 8 BGN/kg természetesen.
2. oldal 50-ből
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.