Hány kilogrammot vesztett a BG-Mamma

Helló anyukák. Tudom, hogy sok téma szól a diétákról és általában a testtömegről, de mégis kiadtam a témát.
Tehát a kérdésem a következő: Hány kilót fogyott január óta, és hogyan érte el (milyen diétákat csinált és mit sportolt)?

Az utolsó két kg-on vagyok, de nem mozdulnak - ANYUKA.
Egyébként eltávolítottam őket krómmal, kínai teával, éhséggel és tae bo-val.
most utóbbiak vannak a szamár/úgynevezett kettős szamár tetején. ó, utálom!/de nincs állam, nincs állam, amely megúszná!

Hú ... és amikor eszembe jut, hogy mielőtt teherbe estem, 46 kg voltam. és folyamatosan motyogtam, hogy milyen kövér vagyok

Elfelejtettem írni egy nagyon hatékony diétát, de ez valóban nehéz és nagyon kimerítő. Legyen óvatos a vérrel, ha használja. Minden korlátlan mennyiségben van/jól, nem önteni /
Itt is van:
1. nap: gyümölcsök/banán nélkül /
2. nap: zöldségek
3. nap: gyümölcsök és zöldségek
4. nap: 6–8 banán
5. és 6. nap: fehér hal vagy csirke
7. nap: uborka és főtt rizs fűszerek nélkül

Adalékként sok víz - napi 2 és 2,5 liter közötti mennyiségben és króm, valamint valami hashajtóbb, hogy megszabaduljon a zsírtól.

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

---