Hány kilogramm NE essen le egy nőtől, kedves anya!
Folyamatosan beszélünk arról, hogyan és mennyire kell fogynunk. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbben tudatában egy harmonikus alak fogalmát megkoronázza néhány kilogramm, amely a sivatagban délibábként halad át a szemünkön, és egész életünkben üldözzük őket. De néha, ha természetesnek vesszük őket, kiderül, hogy nem érezzük jobban magunkat. Épp ellenkezőleg. Miért van ez így, a Live To Lift partnereink elmagyarázzák, akik nagyon jól megértik súlyukat.
Elménk azt hiheti, hogy az egészség és az erőnlét nem biztos, hogy olyan fontos, és ennek következtében súlyunk kétségbeesetten emelkedni kezd egy háromjegyű értékre.
Másrészt elménk el tudja hinni, hogy ahhoz, hogy vonzóak legyünk, a súlyoknak olyanoknak kell lenniük, mint akik ötödik osztályban voltunk. Amikor arról beszélünk, hogy az ember milyen jó "súlyú", csak egyetlen tényezőt kell figyelembe vennünk - az egészséget! Különösen igaz ez a nőkre.
Mennyit kell mérnie egy nőnek?
Ami a súlyt illeti, a „must” szó az egyik legmegfelelőbb. Ehelyett beszéljünk arról, milyen jó NEM mérlegelni egy nőt, azaz. beszéljünk az alsó határról.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a túlsúly és az alsúly egyaránt számos egészségügyi problémához vezethet, és az egészségünk és az életünk kockázati tényezője. A túlsúly azonban sokkal súlyosabb problémákhoz vezet, és ami még fontosabb, sokkal gyorsabb, mint a túlsúly.!