Hány kalóriát égetünk el a házimunkával - technológia

A brit tudósok szerint egy átlagos 30 perces takarítás 119 kalóriát éget el

Az Egyesült Királyság szakértői kiszámolták, hogy mennyi kalóriát égetnek el a különféle háztartási tevékenységek, amelyek hatékonyabbak lehetnek a fogyáshoz, mint a szigorú diéták és a hosszan tartó böjt.

Kiderült, hogy a padló seprűvel történő egy órás seprése 153 kalóriát éget el.

Még hatékonyabb a rongyos mosás, amely 187 kalóriát éget el mindössze 30 perc alatt.

A fürdőszoba és a WC 15 percig tartó tisztítása további 90 kalória megégését segíti elő.

A szakértők pontosítják, hogy a tisztításból származó további bónusz a kar feszes izma, amely rendszeres "gyakorlatok" során alakulhat ki.

---