Hány kalóriát éget fel állva?

Egyesek szerint ez egészséges szokás, amely formában tartja őket, de egy új tanulmány nem ért egyet.

Számára 74 ember ült, miközben laptopot használt vagy tévét nézett. Ezután arra kérik őket, hogy álljanak fel, és végül normális ütemben sétáljanak el egy helyre. A résztvevők ezt 15 percig csinálják, miközben a tudósok mérik a kalóriaégetést. A tanulmány megállapította, hogy a járás sokkal több kalóriát éget el, mint az ülést vagy az állást, de azt is, hogy a felállás csak 9 kalóriával éget többet, mint az ülés.

---