Édeskömény tea - mit segít - Egészség

egészség

Bővebben a témáról

A rendkívül aromás fűszer elismert kulináris előnyei mellett az édeskömény számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek az egyik leghasznosabb gyógynövényt alkotják. Az egyik legkényelmesebb módszer, amellyel mindennap kihasználhatjuk őket, az édeskömény tea készítése.

A kapor (Foeniculum vulgare) a farmakológia egyik legszélesebb körben használt gyógynövénye. A növény minden részét felhasználják, de a legnagyobb hasznos biológiailag aktív anyagtartalmat az édesköménymagokban jelentik.

100 g édesköménymag szinte minden B-komplex vitamin - a B1, B2, B3 és B6 vitamin - napi szükségletének több mint 30% -át tartalmazza. Ezenkívül a kapor nagy dózisú C-vitamint is tartalmaz. A vitaminokhoz számos nyomelemet adhatunk. 100 g édesköménymag biztosítja az ajánlott napi kalcium-, vas-, magnézium- és mangánfogyasztás 100% -át. Ezen felül megkapjuk a nap foszfor, cink és kálium szinte teljes adagját.