Halle Berry elárulta fitneszprogramját

Halle Berry 51 éve alatt kitűnt jelenséges alakjával. Mindig gondoskodott a látásáról, de az év eleje óta a tökéletesség elérésére törekedett.

Minden pénteken Instagram-fiókján közzétesz egy bejegyzést #FitnessFriday hashtaggel, amelyben a mindennapi életében végzett gyakorlatokról beszél. És nagyon örültünk annak, hogy tudtuk, hogy otthon is elvégezhetjük őket.

A színésznő határozottan állítja, hogy nem kell meglátogatnunk az edzőtermet, és nem kell külön edzőnk, hogy még az ökölvívást is képezzük. Elég, ha súlyzókat vagy szokásos palack vizet vesz a kezébe, és elkezd edzeni.

Hogy megtanulja, hogyan lehet otthon gyorsan és egyszerűen formába lendülni, Peter Lee Thomas személyi edzője érkezik a segítségére, aki az összes 2,6 millió rajongójának edzője is. A kettő gyakorolja az ökölvívást, a Muay Thai -t, valamint erő- és fitneszgyakorlatokat. Törékeny testtartása ellenére Halit nem zavarják a súlyzók, és lelkesen veszi magába az új technikákat. A színésznő a hét öt napján keményen sportol, az edző pedig határozottan állítja, hogy egyre erősebb, ellenállóbb és motiváltabb.