Hake paradicsommártással a fehérje napjára

  • paradicsommártással

A projekt leírása

Tőkehal paradicsommártással

Ez egy igazi halkísértés, amely kiegészíti a menüt a 90 napos diéta fehérje napján. Az eredmény, amelyet ezzel a recepttel el fog érni, egy nagyon illatos és ízletes hal, nagyon kiegyensúlyozott ízű, éles aromák nélkül, amelyek eltérítik a szaglását a szürke tőkehal természetes aromájától.

  • 5-6 darab tiszta fehér hal - szürke tőkehal
  • 50 ml. fehérbor
  • 300 ml. Paradicsom szósz
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 1 evőkanál ecetet
  • 3-4 ág kakukkfű
  • Bors
  • Sol
  • Olaj