Ha attól félsz, hogy kövér vagy, fel fogsz kelni
Fotó: Getty Images
A nap önmegvalósító jóslata a következő: A tizenéves lányok, akik tévesen azt gondolják, hogy túl kövérek, sokkal nagyobb valószínűséggel válnak kövér 20 éves lányok, mint magabiztosabb társaik. Más szavakkal, a gyermekkori alacsony önértékelés hosszú távú egészségügyi hatásokkal járhat.
Honnan származnak ezek a gyötrelmek a kinézetünkért?
Norvég kutatók tanulmánya 1200 válaszadó adatait gyűjtötte össze tizenéves korukban - majd 11 évvel később, amikor felnőttek voltak. A serdülőket felkérték, hogy kommentálják, hogyan érzékelik magukat a "vékony" -tól a "kerek" -től a "nagyon kövérig" terjedő skálán.
Egy évtizeddel később a normál méretű lányok, akik egy korábbi tanulmány szerint elhízottak, 20+ évesen túlsúlyosak lettek. A normális testsúlyú lányoknak, akiket nem tekintettek elhízottaknak, csupán 31% -ánál volt magasabb a testzsír-index 11 éves kor után. A fiúk valamivel jobbak: a "nagyon elhízottnak" tévesztett normál testsúlyú fiúk 63% -a túlsúlyos felnőtt lett, de ugyanez vonatkozott azokra a fiúkra is, akik pontosan megítélték súlyukat.
A test "formálására" való törekvés kiegyensúlyozatlan étrendhez és anyagcseréhez vezet
A kutatók szerint a fiúk és a lányok egészségére gyakorolt hosszú távú hatások közötti eltérés részben annak tudható be, hogy a teltebbnek tartott tinédzser lányok borzasztóan egészségtelen dolgokat tesznek a "helyrehozás érdekében". Az étkezési rendellenességek kiemelkedő példa, de a kutatók rámutatnak, hogy a lányok jelentősen károsítják anyagcseréjüket az étkezés elhagyásával, az ételtől való megfosztással és kiegyensúlyozatlan étrenden. Hosszú távon a "képzeletbeli" súlyra adott reakciók valódi elhízáshoz vezethetnek, ami viszont egész sor egészségügyi problémát okoz.
Természetesen a tanulmány nem tökéletes - a testzsír-indexre (BMI) támaszkodik, mint az egészség mércéjéről, amelyet számtalan szakértő tagad. De norvég kutatók valóban nyomon követik a testzsír jelenlétét tanulmányuk második szakaszában, amely más kutatások szerint hosszabb távú egészségügyi problémákhoz kapcsolódik - és pozitív összefüggést találtak a derékméret és az indokolatlan tizenéves aggodalmak között.