Ha! A skandináv diéta legyőzi a Földközi-tengert

skandináv

Alig van olyan ember, aki ne értette volna, hogy a mediterrán étrend az egyik leghasznosabb a világon.

Régóta összefüggésbe hozható a hosszú élettartam, az egészség és a jó hangulat.

A táplálkozási szakemberek legfrissebb adatai szerint azonban a mediterrán étrendnek már van versenytársa, amely egészségileg is felülmúlja.

A skandináv országok konyhájáról szól, amelyek lakói főleg halat, húst és gyümölcsöt fogyasztanak. A hidegebb éghajlatnak minden bizonnyal van hatása.