Gyümölcsök és tea mézzel - 40. rész - 35. oldal BG-Mamma
magi mei, és 10 napig 10 kg-ot adhatnak. ) De nem zárkózom el ilyen eredményekkel. )
Magad is meggyőződhetsz róla, hogy még csak gyümölcs mellett sem jön le ilyen ütemben.
És üljön le enni húst és tojást. )))
Letöltöttem néhány videót, például aerobikot. ) Annyira rossz vagyok, hogy 10 percet töltöttem és lezuhantam, így fájt a karom és a lábam, borzalom. Holnapra 15 percet tervezek tölteni. ))) És így, amíg el nem értem az 1h-t. )
Üdv tőlem. )
A helyzet. ugyanaz, mint tegnap velem, vagy talán egy másik 100 g-mal vagyok. ) Mint mondtam, itt fontom egy fontot, és nem veszítem el végleg. ((((
Tegnap 10 percig gyakoroltam, most már mind izomlázban vagyok. ) De még ma is gondolkodni próbálok, különben, ha megvárom, amíg elmúlik az izomlázam. Egy hetet fogok tölteni. )
Úgy tervezem, hogy este gyümölcsöt hajtok, és vacsorához készítek egy salátát vagy zöldséget.
magi mei, ma a 3. napja áramellátás? forralj fel egy burgonyát és néhány fűszerrel, rendben lesz, ha megeszed. )
Akik már hatalmon vannak. Nehezen viseled este a gyomrod?
Csak duzzadt estét érzek, mint egy kifosztást. ((((
Jó estét tőlem is. )
Ma vacsoráig tapsoltam. )
vacsorára - párolt zöldség (azt a hibát követtem el, hogy hozzáadtam 10 zöldséget a fűszerekből, borzalom, borzasztóan sós), egy kis sajt és pontosan 2 falat tojássárgája.
Az én problémám azonban ismét a só lesz. Remélem, legalább a mérleg holnap megint nem megy fel.
Egyébként a termékenységről és a súlyról. Mindig az elején kezdtem, amikor körülbelül 10-15 kg-ot kell leadnom. És ez velem harmadszor történik meg. )
dudi87, keresztbe fogom tartani az ujjaimat. És nem hallgatom, amit mondok - ez tavaly velem így történt, és ezért hagytam magamnak megosztani a véleményemet. A legjobb, ha az ember maga megtudja, mi a legjobb számára, testét és főleg egészségét.
PS: amikor rád nézek, máris hős vagy. egész 18 kg. SZÉP MUNKA.
Helló, gyümölcsök! A mai nap meglehetősen mozgalmas volt számomra, így most bekapcsolódom! Körülbelül 2-3 évvel ezelőtt elkészítettem, és nagyon örültem. Töltött és finom is! A szükséges termékek: