Egy koktél bor és fokhagyma küzd a rossz koleszterinszint ellen

Az ital lefogy, és megolvasztja a hasi zsírt

    2019.01.07 22:30 https://www.marica.bg/zdrave/koktejl-ot-vino-i-chesn-bori-loshiq-holesterol Marica.bg Екип Марица 1960 megtekintés 0 hozzászólás

A legtöbb ember úgy véli, hogy a zsírok és a koleszterin károsak az emberi szervezetre. A tudósok azonban bebizonyítják, hogy hasznosak lehetnek.

rossz

Kétféle koleszterin létezik: rossz és jó. Az első a testben halmozódik fel. Az erekhez kötődik, eltömíti az artériákat, és ateroszklerózishoz, koszorúér-betegséghez és másokhoz vezet. A második megtisztítja a vért a zsírtól, és eltávolítja a rossz koleszterint az artériákból és a sejtekből. Más szavakkal, segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól.

Az orvosok két módszert javasolnak a rossz és a jó koleszterinszint csökkentésére: diéta és testmozgás. Ha lehetséges, cserélje a vörös húst sovány csirkére vagy pulykára. És ne feledje, hogy kerülni kell a bőrt, mivel az sok zsírt tartalmaz.