Gyümölcs - zöldség étrend a test tisztítására

A javasolt gyümölcs- és zöldségtartalmú étrend megtisztítja szervezetét a káros anyagoktól, miközben elveszíti a felesleges kilókat.
Alkalmas azok számára, akiknek problémája van a WC-vel. Nem ajánlott emésztési problémákkal, fekélyekkel, gyomorhurut, vastagbélgyulladás és más betegek számára.

étrend

Egy nap: Gyümölcsök és zöldségek - gyümölcslevek; püré; friss saláták; levesként vagy pörköltként főzve; párolt vagy sütött.
Ajánlott gyümölcsök és zöldségek kombinációban:

* Vörös répa + zeller + 1 leves. fekszik. Almalé;
* Uborka, paradicsom + petrezselyem + citromlé;
* Sárgarépa + káposzta + fehérrépa + citrom;

Továbbá - ásványvíz és gyógynövény- vagy gyümölcsteák korlátozás nélkül.

2. nap: Lencse + gyümölcs + zöldség.

3. nap: Búza + gyümölcs.
Reggeli: pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér (2 teljes kiőrlésű kétszersült) + 100g. zöld leveles fűszerekkel ízesített túró + 1 alma + tea.