Gyümölcs, de nem este - Igen, még

Táplálás

Gyümölcs, de nem este

Most mondok valami botrányt! Tudta, hogy a gyümölcs fogyasztása káros lehet az egészségre?

Igen, a gyümölcsről és az egészségről fogunk beszélni, nem pedig a Mariaról, Galenáról, Nikitu Lo-ról szóló legújabb pletykákról. És igen, a gyümölcsök károsak lehetnek, de csak bizonyos feltételek mellett. Túlcsordulnak hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, de túl nagy mennyiségben negatív hatással lehet az egészségre. Vagy úgy gondolja Janan Karatay táplálkozási szakember.

Szerinte az Különösen az esti órákban nagyon fontos kerülni a gyümölcsöket, mert akkor fogyasztva nincs jó hatással az emésztőrendszerre.

---