Gyümölcs a babádnak - melyik gyümölcs mikor - anya, apa és én.
Gyümölcs a babának - melyik gyümölcs mikor
Most, hogy elérte azt a stádiumot, amikor a csecsemőt csak anyatejjel lehet etetni, ideje más ételeket is bevinni az étrendjébe, valamint sokféle gyümölcsöt. Kínálunk egy listát azokról, amelyeket könnyedén felvehet a menüjébe.
• Avokádó - csodálatos egészséges gyümölcs, amely még a baba első gyümölcséhez is nagyon alkalmas. Kezdheti neki 6 hónapos korában (vagy ha szükséges, korábban).
• Almák - amint valószínűleg hallottad: "Napi alma távol tartja tőlem az orvost." Ez a babádra is vonatkozik. Az alma kiváló gyümölcs a csecsemők számára, és alkalmas az első gyümölcsre is.
• Sárgabarack - Gazdag béta-karotinban (A-provitamin), C-vitaminban és likopinban vannak. Mindez rendkívül hasznos a babád számára. Adhat neki barackot, amikor eléri a 6-8 hónapos kort.
• Banán - A banán nagyszerű a csecsemő számára, amellett, hogy tápláló, a tökéletes gyümölcs, amelyet már a kezdet kezdetén beilleszthet a csecsemő étrendjébe. Alkalmas 6 hónapos (vagy szükség esetén korábban) csecsemők számára.
• Áfonya - magas antioxidáns-, rost-, A- és C-vitamin tartalma. Körülbelül 8 hónapos korukban kezdheted el babádnak az áfonyát.
• Dinnye - A dinnye sok A-vitamint, C-vitamint és kalciumot tartalmaz. Magas a béta-karotin koncentrációjuk, ami nagyon jót tesz a baba látásának. 8 hónapos korában elkezdhet neki dinnyét adni.
• Cseresznye - amellett, hogy kicsi, édes és ízletes, nagyon táplálóak. Ezek a kis gyümölcsök sok fontos tápanyagot tartalmaznak. Kezdheti a babának a 8. hónap (vagy korábbi) után adni.