Gyulladáscsökkentő ételek - Tialoto
Amit szabad és mit nem szabad enni
Tudta, hogy bizonyos ételek krónikus gyulladásos folyamatokat okozhatnak a szervezetben, és veszélyeztethetik egészségét. Szívproblémák, rák, cukorbetegség és ízületi gyulladás - ezek azok a veszélyek, amelyeknek helytelen étel fogyasztása van kitéve.
Mi a gyulladás?
Elizabeth Somer táplálkozási szakember szerint a szervezetben kétféle gyulladás létezik - akut és krónikus. Az akut gyulladás előnyös, de a krónikus gyulladás számos betegség gyökere.
A gyulladás a test természetes válasza a gyógyulásra. Az akut gyulladás remekül működik, ha megüt a fejed, például amikor a fehérvérsejtek és vegyi anyagok elvégzik a dolgukat. Az erősebb és hosszabb gyulladásnak nincs ugyanaz a jótékony hatása, hanem éppen ellenkezőleg - még több betegséget okoz.
Az életmód gyulladáshoz és betegséghez vezethet
Ha az életmód nem megfelelő étrendet tartalmaz, akkor sokkal jobban ki van téve a gyulladásnak és a betegségeknek. A rossz étel károsíthatja az artériákat, és szívbetegségeket, demenciát vagy gyulladt szöveteket okozhat, ami rákhoz, cukorbetegséghez vagy ízületi gyulladáshoz vezethet.
A krónikus gyulladás néma betegség
A legrosszabb dolog a gyulladásban az, hogy előfordulhat nálad, de nem igazán sejted. Semmilyen módon nem lehet tudni, hogy teste küzd-e a gyulladással, mert nem érzi. Vérvizsgálatokkal ellenőrizheti.