Gyűjtsön egészséget a tengertől
A tenger nyugalmat áraszt feszült tudatunkban. Képzelje el a hullámokat - egymás után kergetve, és öntudatlanul kikapcsoljuk a tudatunkat, és meditációba esünk. Ez a természetes pszicho-töltés rendkívül hasznos. Hosszú ideig több erővel és kitartással táplálja az idegsejteket.
Ezenkívül a tengervíz, a homok és a nap jótékony hatással van az emberi testre. Az úgynevezett A thalassoterápia egy komplex kezelés és megelőzés, minden gyógyító tényező alkalmazásával a tengeren. Ötvözi a tengeri éghajlat, a fürdés tengervízzel, a hínárral, a homokkal történő kezelés a tengerparton (psamoterápia), a speciális étrend halakkal és tenger gyümölcseivel, inhalációk a tengervízzel. Mindezek a tényezők szabályozzák és stimulálják az emberi test aktivitását.
Napkeltekor
- Ezután ultraibolya (pythagoreus) napfürdőt készítenek a szemeken. Nyitott szemmel figyelje a napkorong megjelenését, amíg kialakul, körülbelül 1 percig, azaz addig, amíg kellemes a szemnek. Ez a napozás nagyon hasznos gyenge szemek, rövidlátás és így tovább.
- Ezután, ha más szem- vagy bőrbetegségben szenved, melegítse tovább az arcát (de csukott szemmel) további 30 percig.
- Fülbetegségek esetén melegítse mindegyik fülét 5 percig. Ugyanez a szabály vonatkozik azokra is, akik mellkasi vagy belső betegségekben szenvednek, beleértve az összes bőrbetegséget. Ez az ultraibolya fürdő nemcsak kiváló kozmetikum, hanem gyógyító hatású minden típusú bőr- és testbetegségre.
- Hasznos hátul is napozni. Felgyorsítja a szervezetben a létfontosságú folyamatokat azáltal, hogy természetes úton szintetizálja a D-vitamint, ami szükséges az angolkór elleni küzdelemhez és más betegségek legyőzéséhez, és erősíti az idegrendszert.
- Ezen ultraibolya fürdők után jó mezítláb járni a part mentén (az idegrendszer megerősítése érdekében). Ezután 10-20 mély lélegzetet vegyen be a jódgőz orrán keresztül, lassú kilégzéssel a szájon keresztül, majd 10 keresztlégzést minden orrlyukon keresztül.