Gyors hizlalás alma diétákkal

Az alma diéta segít szabályozni az anyagcserét és megszabadulni a felesleges kilóktól. Varázspálcával azonban ez nem történik meg.

alma

A legjobb, ha a kirakodási napokat almával alkalmazzák. Ez különösen hasznos az ünnepi túlevés után. A hatás elérése érdekében hetente legalább kétszer végezzen kirakodási napokat. Ha nem kell lefogynia, havonta egyszer megteheti.

Számos lehetőséget kínálunk az almás étrendre.

- Napközben csak almát fogyasszon, és annyit, amennyit csak akar, korlátozás nélkül. Kötelező sok folyadékot fogyasztani - ásványvizet, gyógyteákat. Egy nap alatt meg kell enni másfél kiló almát. Ebben az esetben nem szabad folyadékot fogyasztani - az almában találhatók elegendőek.

- Alma-tej diéta. Fél csésze kefirt egy almára tesznek. Ezt naponta 5-6 alkalommal fogyasztják. Terhes nőknek ajánlott.

- Alma diéta egy hétig. Fogyás vagy emésztési problémák esetén alkalmazzák. Az első napon vásároljon meg egy kilogramm almát, minden másnap 500 grammal növelve. A harmadik napon fogyasszon 2 kilót, majd csökkentse ismét 500 grammal, amíg egy kilóval el nem éri a hatodik napot.