Problémák a WC-vel - egészséges életmód Squatty Potty®
Furcsának tűnik, nem? Hogy minden alkalommal, amikor WC-re megyünk, felesleges stresszt és feszültséget okozunk a testünknek? De pontosan ezt csináljuk évszázadok óta a modern WC-nk létrehozása óta.
A kutatások azt mutatják, hogy a guggolás sokkal jobb számunkra, és segíthet a különféle betegségek megelőzésében és kezelésében. De nem kell elkezdenie új WC-jének tervezését; a Squatty Potty WC-ülés tökéletes helyzetbe hozza az egészséges és kényelmes bélmozgáshoz, így a költségvetés megterhelése nélkül.
Még mindig nem győzte meg? Tanulmányok kimutatták, hogy a Squatty Potty hatékony természetes megoldás számos betegségre, beleértve a székrekedést, a hólyag gyengeségét, a medencefenék problémáit, az aranyereket, az IBS-t és így tovább. Ezenkívül csökkenti a stresszt, amely önmagában számos egészségügyi problémát okozhat, például divertikulitist és aranyeret. A bizonyítékok még arra is utalnak, hogy a hatékonyabb bélmozgás segíthet megelőzni a súlyosabb betegségeket, például a vastagbélrákot. A guggoló helyzet biztosítja, hogy a belek teljesen üresek legyenek, megakadályozza a széklet felhalmozódását és az azt követő eltömődést, ami a vastagbélrák, az apendicitis és más gyulladásos bélbetegségek fő tényezője.
Ne feledje tehát: a 90 ° NEM mindig "helyes"!
Most lazítson és derítse ki, miért jobb a guggolás, mint az ülés:
- Székrekedés
A test rost- és vízhiánya száraz, kemény széklethez vezethet, amely sok esetben nehezen engedhető át és ártalmatlanítható. Ezt rendszerint székrekedésnek hívják. Igaz, a legtöbbünk számára nehéz elfogyasztani az ajánlott napi tápanyag- és vízfogyasztást, de a Squatty Potty-val ez nem okozhat aggodalmat. A guggolás sokkal könnyebbé teszi a bélmozgást, és így megakadályozza a székrekedést, sőt enyhíti a kapcsolódó tüneteket.
- Aranyér
Az aranyér minden korosztály számára gyakori probléma. Ezek gyulladt visszerek, amelyek a túlzott megterhelés és a nyomás miatt duzzadnak, amikor WC-re megyünk. A guggolással nincs szükség a tolásra, mert az anorektális szög sokkal szélesebb, és a széklet könnyen áthalad. A gravitáció is elvégzi a dolgát, és rájön, hogy a székletürítés még soha nem volt ilyen egyszerű. Nincs több feszültség és nyomás, így az aranyér már nem fogja zavarni.