Gyors étrend uborkával Fogyás

uborkával

Az uborka a fogyás leghatékonyabb zöldségei közé tartozik. Nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, és rostokban és vízben gazdagok, amelyek sokat telítenek.

Ha arra törekszik, hogy gyorsan fogyjon néhány kilót, próbálja ki az uborka diétát 3 napig.

Reggeli: egy adag uborka és paradicsom saláta hagymával. Nincsenek fűszerek. 1 szelet diétás kenyér.
Ebéd: két uborka, szeletelve, fokhagymával és egy darab zsírszegény sajttal ízesítve