Gyors étrend almával; mínusz 5 kg 4 napig Fogyás
Az őszi-téli szezon ideális fogyókúrás fogyókúrához almával. A gyümölcs gazdag C-vitaminban található, amelyre a testnek ebben az évszakban különösen szüksége van. Rostot is tartalmaz, amely csökkenti az éhségérzetet és szabályozza a gyomrot.
Az általunk kínált étrend 5 napig tart, ez idő alatt akár 4-5 kg-ot is leadhat.
A diéta befejezése után jó egy ideig inni egy pohár vizet 1 evőkanállal minden reggel, éhgyomorra. almaecet és 1 evőkanál. édesem. Így serkenti az anyagcserét, és megtartja a diéta eredményeit.
A rendszer öt napi étkezést tartalmaz, és a két snack - dél előtt és délután 1-2 almából áll. Ne felejtsen el sok vizet inni. Tea és kávé megengedett, de cukor nélkül. Ne igyon alkoholt és szódát.