Gyors étrend 4 napig mézzel és zabpehellyel BG-Mamma

Helló hölgyeim, diétára bukkantam, amely azt írja, hogy 4 nap alatt akár 5 kilogrammot is fogyhatnak

Ebből áll maga a diéta. Minden nap egy menü készül a következő összetevők alapján:

• 250 gramm zabpehely;
• fél vödör alacsony zsírtartalmú joghurt;
• 1 evőkanál méz;
• 2 citrom héja, előre reszelt.

A keveréket úgy állítják elő, hogy először a mézet egy fából készült tálba helyezik, majd a reszelt citromhéjat. Fokozatosan hozzáadjuk a joghurtot és a zabpelyhet, és addig keverjük, amíg az összetevők teljesen össze nem keverednek. Az elegyet egy éjszakán át állni hagytuk, és hűtőszekrényben tároltuk. Ez az összeg a diéta négy napjának egyikénél.

Igyon minden reggel egy pohár meleg vizet éhgyomorra. Körülbelül 20 perc múlva egyél egy evőkanál keveréket zabpehellyel és mézzel. Aztán napközben ehet belőle, ha éhes, de legfeljebb 2 evőkanál és legfeljebb 6 egész nap.

Meg akarok kérdezni néhányat, követte-e őt? Ma van az első napom, és nem érzem magam éhesnek, és sok energiám van, és a keveréket 90 gramm zabpehellyel készítettem, amelyet 200 milliliter vízben előforraltam, majd a víz felvétele után tejjel, mézzel összekevertem és citromhéj, nagyon finom lett. Itt van egy link arra a webhelyre, ahol megtaláltam- http: //woman.---/n/svalete-do-5-kilograma-za-4-dni.10182/1.html#comments

Néhány kritika az étrendről:

---