Gyors étrend 3 napig - fogyás 3 kg - Nőknek
A diéta valóban extrém, és mielőtt betartaná, jó konzultálni orvosával. A kalóriák mennyisége naponta körülbelül 800-1000.
Térjünk át magára a diétára:
Igyon naponta 4 pohár vizet. Felveheti étrendjébe gyógynövényeket, sót, borsot, citromot, ecetet, szójaszószt, mustárt és ketchupot.
1. nap:
Reggeli:
Fekete kávé vagy tea, 1/2 grapefruit vagy gyümölcslé, 1 pirítós 1 evőkanál mogyoróvajjal.
Ebéd:
1/2 csésze tonhal, 1 pirítós, fekete kávé vagy tea.