Gyors és egyszerű zabpelyhes palacsinta Binge OFF

A hős ma a zabpelyhes palacsinta. Mindig ízletes, gyors, egyszerű és sokféle lehetőség áll rendelkezésre a tisztább és egészségesebb verziókhoz.

A gofri, brownie, pizzák, pogácsák, sajttorták, sütemények blogjában található számos alternatíva után végre itt a palacsinta ideje! Tökéletesen alkalmasak a diétás nők számára, ezért javasoljuk, hogy kövesse nyomon a kalóriabevitelt.

A recept a Binge OFF Simona Simeonova édes kísértése. A legtöbb termék a közeli Lidl-ből származik.

zabpelyhes

Hozzávalók zabpehely palacsintához

  • 4 db tojás
  • 6 evőkanál. zabpehely
  • 1 evőkanál. fahéj
  • 100 ml friss tehéntej (vagy mandula/szója/kókusztej)
  • 25 g választott olaj (tehén/kókusz)
  • 1 adag fehérje (opcionális)

Opcionális készlet:

  • Méz és dió
  • Erdei gyümölcsök
  • Friss gyümölcsök (eper/málna)
  • Mogyoróvaj/mogyoró tahini
  • Agave szirup
  • Nulla kalória feltöltés

Az elkészítés módja:

1. Keverje meg a tojásokat egy külön tálban villával.