Gyors és dühös
Gyors és dühös. az irodában
Emma Sepala, a Stanford Egyetem pszichológusa és kutatási igazgatója, a Boldogság című szám szerzője szerint nem kell állandóan energikusnak lennünk ahhoz, hogy képesek legyünk dolgozni a mindennapi életünkben. Általánosságban az energia a nyugati gondolkodás félreértett fogalma, állandóan társul a motivációval és az elkötelezettséggel.
Kijutni e tévhit csapdájából
1. Értelmezze a sztereotípiákat.
Nem kell túlexponálni az energiát. Gondolj - ha hamis, azaz. ha nincs igazi vitalitás mögötte, add fel. Ez nem teszi tönkre a találkozót vagy az üzleti beszélgetést. Fogadjon vitákra, szemkontaktusra, szünetekre - minél nyugodtabban bent tartózkodik, annál többet tud hallgatni és szüneteket használni a beszélgetésben. Túl energikus lehet túl zajos is.
2. Gyakorold az irányítás elvesztését.
A leghatékonyabb vezetők elmondják, hogy túl kevés az irányításuk. És ez része a csapataik sikerének.
Ha elveszítjük az irányítást a saját elménkben, azt jelentjük, hogy hagyjuk a dolgokat megtörténni, amikor csak tudjuk. Állítson be egy olyan napot vagy heti néhány órát, amelyre nem tervez. Rájön, hogy valójában nem tudja, mit tegyen. A véletlenre bíznak. Vagy menjen valahova - fedezze fel a várost, a környéket. Nézze meg, merre vezet az út.
Könnyen hangzik, de az irányítás elengedésének képessége erőt igényel. És a belső bizalmunkra szolgál, hogy bármi is történjen, elfogadhatjuk és meg tudjuk csinálni./Az irányítási vágy egyik része a bizonytalanságtól való félelem.