Gyors, alacsony szénhidráttartalmú gofri KI

A hét receptje: Gyors, alacsony szénhidráttartalmú gofri

Mit készít otthon vasárnap reggel, amikor úgy dönt, hogy kedvére tesz?

A fentiek mindegyikéhez megvan a kiegyensúlyozott alternatív változatunk, minimális kalóriával és több fehérjével.

Ma hősünk gyors, alacsony szénhidráttartalmú gofri, alkalmas, ha valamilyen rendben van, és valami édeset szeretne enni. A recept a Binge OFF barátnőjétől, Geri Kuzmanovától származik, és szinte az összes terméket a közeli Lidl szállítja.

Szükséges termékek alacsony szénhidráttartalmú gofrihoz

4-5 evőkanál. kókuszliszt

Köretnek

Az elkészítés módja

1. Az összetevőket addig keverjük, amíg teljesen homogén nem lesz.
2. Elterítjük a gofrisütőben.
3. Süssük aranysárgára.
4. Vegye ki, díszítse és élvezze.

A mennyiség elegendő 2 alacsony szénhidráttartalmú gofrihoz.

---