Gyömbér gyermekeknek alkalmazási szabályok Kompetens az iLive egészségére
A cikk orvosi szakértője
A gyömbérgyökér gyógyászati célú felhasználásának ezeréves múltja és a ma szinte kifogástalan fitoterápiás hírneve miatt továbbra is fennáll a kérdés: adható-e gyömbér gyermekeknek?
A gyermekorvosok azt mondják, hogy a gyömbérgyökér a gyermekek számára a lehető legtöbb felhasználás, de csak a gyermek kétéves kora után, vagyis amikor elkezd növekedni a gyomornyálkahártya mirigyeinek száma, a gyomor-bél traktus szövetei elválnak, és az emésztőrendszer alkalmazkodik az "idősebb" étrendhez. De ahhoz, hogy egy év alatti gyermekeknek gyömbért adjanak, az európai és amerikai orvosok nem javasolják.
[1]
A gyömbér hasznos tulajdonságai a gyermekek számára
A gyermekek számára a gyömbér számos hasznos tulajdonságának felsorolása, hagyományosan nyitott vitaminok, amelyek a friss gyömbérben sok (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E) és kémiai elemeket (kálium, nátrium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, réz, cink, mangán, szelén). De képzelje el, hogy mindez másodlagos, mivel egy ilyen készlet sok közös zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz.
A gyömbér omega-3 és ω-6 zsírsavakat és esszenciális aminosavakat tartalmaz - triptofán, treonin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, tirozin stb. Azonban még bennük sincs. Normál körülmények között minden gyermek ételből kapja őket. Termékek - tejtermékek, hús, gabonafélék, hüvelyesek.
Biztosítják a gyömbér gyógyító tulajdonságait, amelyek az illóolajok, az alkaloidok, a glikozidok, a flavonoidok és a polifenol vegyületek (terpének, terpenoidok, terpénsavak és izomerjeik) részét képezik. Átadásuk nem lehetséges, de a legaktívabb beszélgetésre szükség van néhány olyan "biokémiai érv" bevezetéséhez, amelyek megerősítik a gyömbér előnyös tulajdonságait gyermekek és felnőttek számára. Ez a 6-gingerol, 6-shogaol, zingeron, eugenol, kapszaicin, mircén és p-cimén, α- és β-pinének, linaool, phellandrene, quercetin, β-bisabolen, farnesén, borneol, kámfor; Kávé, klorogén és ferrolit savak stb. És akkor - orvosi tények és ajánlások arról, hogy mikor és hogyan kell gyömbért adni a gyermekeknek.
Gyömbérgyökér gyermekek számára: köhögés, orrfolyás és még sok más
A legtöbb természetes fenolos vegyület antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és a gyömbér gyökér részeként több mint elegendő: gingerolok, cineol; α-terpineol, shogaol, benzaldehid, β-pinén, kapszaicin, klorogénsav, citral, citronellal, furfurol, citrom, linalool, miricetin és mások. Igen β-bisabolena, α-pinén, kurkumin, bornyl-acetát, citrom, kömény és a fenti savak azonosították a vírusellenes tulajdonságokat (ideértve a herpes simplex vírust is), valamint a 6-gingerolt, 6-shogaolt, borneolt és eugenolt - lázcsillapítót. Ezért gyömbér tea gyerekeknek - az egyik legjobb otthoni gyógymód a megfázás és a felső légutak fertőzései ellen.
A gyömbér csecsemők köhögésére alkalmazható, elősegíti a cineole, a camphene, a geraniol, a citrom, az alfa-pinén, a citral és a bornyl-acetát hatását, valamint enyhíti a hörgőket és nyugtató hatást gyakorol a terpenoidok linalool és nerol.
Hogyan adjunk gyömbért náthás gyermekeknek? Akárcsak a felnőttek - tea formájában. És gyömbér tea készítése gyerekeknek ugyanolyan egyszerű. Egy kis darabot (hossza 2-2,5 cm) kivágunk a gyökérből, lehámozzuk, a lehető legkevesebbre vágjuk, felöntünk két csésze forrásban lévő vízzel és körülbelül negyed órán át forraljuk. Ezután a levest elfogadható ivási hőmérsékletre öntjük és szűrjük. Célszerű hozzáadni egy kevés mézet (ha a gyermeknek nincs allergiája) és egy szelet citromot; adjon 100-150 ml-t naponta kétszer vagy háromszor. Egyébként a gyömbér forrása közben adhat hozzá egy teáskanál száraz zöld teát, és közvetlenül a csészébe való felhasználás előtt nyomja össze egy fél narancs levét.