Gyömbér és citrom - Felejtsd el a puffadt gyomrot és fogyj le

felejtsd

Évek óta a gyömbér és a citrom kombinációja szerepel a puffadás és a fogyás elleni természetes gyógymódok listáján.

Ezek az ételek gazdagok vitaminok, kiegészítse étrendjét és fokozza az anyagcserét. Javítják az eredményeket, ha a fogyás célja.

Bár nem csodaszer, a rendszeres fogyasztás számos előnnyel jár testének. Beleértve az egészséges fogyást.

Tápanyagtartalma miatt ez a kombináció csökkenti a zsír felhalmozódását a belekben. Ez is felgyorsul a toxinok kiválasztása és küzd a folyadékretenció ellen.

Tekintettel arra, hogy sokan még soha nem próbálták ki ezt a kombinációt, ma szeretnénk megosztani veletek néhány receptet. Könnyedén a napi menü részévé teheti őket.

Igya uborkával, gyömbérrel és citrommal

Ezek a termékek antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak, megkönnyíti a méreganyagok és folyadékok kiválasztását, amelyek megakadályozzák a fogyást.

Jelentős mennyiségű rostot, vitamint és esszenciális anyagot tartalmaznak ásványok az emésztés és az anyagcsere javítása.

Hozzávalók

  • 3 pohár vizet
  • 2 evőkanál reszelt gyömbér
  • Egy citrom leve
  • 1/2 uborka
  • 6 mentalevél (opcionális)

Készítmény

  • Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért és a citromlevet.
  • Hagyja szobahőmérsékletre hűlni, és adja hozzá az uborkát.
  • Hagyja a folyadékot néhány órán át hűtőszekrényben, amíg kihűl.
  • Kívánt esetben díszítheti mentával és tálalhatja ezt a kellemes italt.

Fogyasztás

  • Igya az italt ebéd előtt, vagy ha éhes.

Öltözködés gyömbérrel és citrommal

A gyömbér enyhén csípős ízt ad kedvenc ételeinek. Ha ki akarja használni a tulajdonságait, elkészítheti az öntetet.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 citrom leve
  • 2 evőkanál édesem