Gyógyteák; Omkara Krzysztof

Oolong tea fogyáshoz

gyógyteák

Tisztító étrendekhez ajánlott. Hozzávalók:

  • 2 teáskanál (egy csomóval) Oolong tea
  • 800 ml víz (legjobb, puha forrás)

Melegítse fel a vízforralót forró vízzel. Forralunk vizet, és amikor a forralás éppen megkezdődött, levesszük a tűzről. Öntsön meleg vizet a vízforralóból, és öntse a teát. Öntsön forrásban lévő vizet, és töltse be 2-3 percig. Öntsük poharakba, várjuk meg, amíg egy kicsit lehűl, és igyuk meg.

Jegyzet: Az Ulung teát gyakran használják fogyókúrás étrendekben. Hozzáadott tulajdonsága, hogy tartalmaz egy kis teint. Ha szisztematikusan isszuk az infúziót, akkor minden bizonnyal észrevehetjük a testtömeg fokozatos csökkenését. A keleti országokban teán, leveseken, zöldségeken és gyümölcsökön alapuló tisztító étrendeket alkalmaznak. A zöldségek ellátják a szervezet számára szükséges vitaminokat és tápanyagokat, a gyümölcsök pedig megtisztítják az emésztőrendszert. A teák egyszerre segítik a kalóriák elégetését és az energiát.

Banán tea

Ellensúlyozza a magas vérnyomást. Hozzávalók:

  • kb. 10 levél zöld tea
  • 400 ml ásványvíz
  • 4 db 2 cm vastag banángyűrű.

A megpucolt banánkarikákat ledaráljuk, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a tealeveleket. Öntsön forró vizet a teára és a zúzott banánra. Letakarva körülbelül 3-4 percig hagyja, poharakba öntve tálalja.

Jegyzet: A fenti recept magas vérnyomás esetén ajánlott. A teát naponta egyszer kell inni. Erős aromája és sűrűsége miatt nem szabad vízforralóban elkészíteni. Nem szabad túl forrón itatni.

Tea gyömbérrel és zöldhagymával

A náthára. Hozzávalók:

  • néhány levél zöld tea
  • 4-5 kör gyömbérgyökér 2,5 cm vastag.
  • 2 zöldhagyma szár (csak a fehér részt használjuk)
  • 800 ml. víz

Megtisztítjuk a gyömbért, és apróra vágjuk. Megmossuk a hagymát. Hosszában kettévágjuk. Tegye mindkét összetevőt (gyömbért és hagymát) egy lapos edénybe, zöld teával. Forraljuk fel a vizet és öntsük az edénybe. Fedjük le az edényt, és hagyjuk 3-4 percig. A tea íze fokozható egy kevés tengeri só hozzáadásával.

Gyömbér tea

Lázra és fejfájásra. Hozzávalók:

  • néhány levél zöld tea
  • 6-7 köröm gyömbérgyökér 3 cm vastag.
  • 2 evőkanál. (egy csomóval) barna cukor
  • 800 ml. víz