Gyógynövények és ételek duzzanat ellen

A duzzanat a felesleges folyadék felhalmozódásának tünete a testben. Ha drasztikusan hízik, dagadtnak érzi magát, és este mély hegek vannak a lábán a zokni laza elasztikus részéből, akkor valószínűleg ez a probléma jelentkezik.

A folyadék visszatartás nem veszélyes probléma, de meglehetősen kellemetlen. Az ödéma azonban néha a vese- és anyagcsere-betegségek jelenlétének mutatója. Ezért, amikor észreveszi őket, forduljon orvoshoz.

Az ödéma legvalószínűbb oka a helytelen táplálkozás, ami az elektrolitok - nátriumionok, kálium és klór - egyensúlyhiányához vezet; folyadékfelesleg; a fizikai aktivitás hiánya; bármilyen gyógyszer és fogamzásgátló szedése; feszes és kényelmetlen cipőt visel; terhesség; premenstruációs szindróma.

A duzzanat megelőzése érdekében elsősorban az étrendre kell figyelnie. A nem kívánt duzzanat kiküszöbölése érdekében meg kell szüntetnie azokat az ételeket, amelyek képesek visszatartani a vizet a szervezetben. Ezek többnyire só és szénhidrátok.

---