Gyógyító újság; Diéta a szem színének megfelelően
Diéta a szem színének megfelelően
A szem színe jelzi temperamentumát, és javasolja az Ön számára legmegfelelőbb étrendet.
Nézz a tükörbe. Óvatosan nézze meg a szeme színét. Barbara Rias-Bucher táplálkozási szakember, a The Eye Color Diet szerzője szerint a szem színének megfelelően kiválaszthatja azt az étrendet, amely a legegészségesebb az Ön számára.
Világoskék szemek
A dinamikus, vidám, gazdag fantáziájú emberek csoportjába tartozik. Az anyagcseréd megegyezik a temperamentumoddal - nagyon gyorsan. Sajnos a túl gyors anyagcsere-folyamatok káros hatással lehetnek a vesékre, az izmokra és az ízületekre. A kiegyensúlyozott étrend segít beállítani az energia-anyagcserét és javítani a veseműködést.
Melyik menü a megfelelő az Ön számára? Először is - zöldségek, különösen hüvelyek (pl. Bab, borsó), kenyér, burgonya. Korlátozza a hús és sütemények használatát. A kókusztej frissíti és táplálja a test sejtjeit, az alma pedig békét nyújt számukra. Az önértékelés növelése érdekében az étkezések között ehet egy szendvicset uborkával vagy egy darab fekete kenyeret fehér sajttal.
Nagyon sötét, fekete szemek
Jellemző a nyugalom, a nyugalom és a lustaságra való hajlam. Néha álmatlanságban, általános gyengeségben szenved, problémái vannak a gyomorral, a hólyaggal. Örömet szerez az ételekben, élvezze ezt a folyamatot, a különféle ételek megkóstolása a boldogság csúcsa. Nem érez lelkiismeret-furdalást, ha alkalmanként különféle finomságokba bocsátkozik, és el kell mondani, hogy ez kevésbé árt Önnek, mint mások, és lehetővé teszi a pszichológiai egészség megőrzését.
Milyen ételek alkalmasak sötét, fekete szemű emberek számára? A leghasznosabb termékek listája: dinnye, áfonya, őszibarack, kelbimbó. Egy kis lekvár több erőt és energiát ad. Nagyon jó hatással lesznek rád a szénhidrátban gazdag termékek, például rizs, tészta, burgonya.