Gyógyító újság; Amerikai diéták fogyáshoz

Amerikai diéták fogyáshoz

újság

A szerző az USA híres professzora, Dr. Herman Turnover - a New York-i Egyetem vezetője, kiemelkedő kardiológus és táplálkozási szakember, aki 30 évig figyelte a fogyókúrás étrend eredményeit.
Számos diétáról szóló könyve bejárta a világot. Ő maga Bulgáriában járt, és megállapította, hogy a bolgárok körében elterjedt elhízás a helytelen táplálkozásnak köszönhető. Még ő is meghízott hazánkban.

Tisztító háromnapos étrend
Ez a diéta különösen alkalmas tél vége után, tavasszal, amikor a súly felhalmozódott, és a test a hideg évszakban nehéz ételekkel van eltömődve. Ezenkívül az étlapon található rengeteg zöldség segít a tavaszi fáradtság ellen. Az étrendet 3 napig folytatják, amelynek során az alkohol és a cukros ételek szigorúan tilosak.