Gyógyító hatású relaxáló fürdők

A testre ható tonizáló és relaxáló hatás mellett a fürdők gyógyhatással is bírhatnak. Íme néhány javaslat, amelyek közül választhat:

Meleg és hideg váltakozása

A kontrasztzuhany frissítő hatása jól ismert. Nyugtatja és felfrissíti a testet, de az ilyen fürdőt nagyon óvatosan kell megközelíteni és fokozatosan megszokni. Először meleg vizet kapcsolnak be, majd langyosat és végül hideget. A forró víz (40 ° C) serkenti a vérkeringést, mivel tágítja az ereket, és a hideg víz összehúzza őket.

Figyelem! A forró fürdő, majd a hideg zuhany jótékony hatással van az egész testre, de ezt szívbetegeknek el kell kerülniük.

Glicerin fürdő

Tegyen 50 g glicerint a meleg vizes fürdőbe. Elég körülbelül 20 percig állni. A glicerin, különösen olíva-, pálma-, mandula- és kókuszolajjal kombinálva, rendkívül puhítja és hidratálja a bőrt.

---