Gyakorlatok a jó formához a születés után

születés

Ramona Braganza kanadai fitneszszakértő, utánozhatatlan fiatalos viselkedéséről és profizmusáról ismert.

Ramona Braganza kanadai fitneszszakértő, utánozhatatlan fiatalos testtartásáról és professzionalizmusáról ismert. Az egykori kanadai tornász, csapatkapitány és latin táncoktató, Braganza kivételes ember, aki gazdag sportpályafutása során lenyűgöző eredményeket ért el.

Ma Ramona a hollywoodi hírességek csillagképének személyi edzője. Sztár "hallgatói" között olyan nevek csillognak, mint Jessica Alba, Zoe Saldana, Holly Berry, Kate Beckinsale, Jennifer Love Hewitt és mások. Ramona a "3-2-1" rendszer megalkotója - egy olyan innovatív módszer, amely magában foglalja a kardio edzést három szakaszban, az áramkör edzését két szakaszban és a könnyű testtömegű gyakorlatokat a felsőtest számára - írja a woman.bghttp://woman.bg.