Gwyneth Paltrow méregtelenítési terve - Egészség
Ha a test megtisztításának hullámán van, de egészségessé és ízletesé akarja tenni, akkor javasoljuk, hogy vessen egy pillantást Gwyneth Paltrow méregtelenítő tervére, amelyet megosztott személyes honlapján, a GOOP-ban.
A színésznő méregtelenítésében az a legjobb, hogy csak egy hétig tart, nem igényel sok befektetést és szokások megváltoztatását annak lelkiismeretes követése érdekében.
Először emlékezzünk arra, hogy mi a méregtelenítés általában, és miért jó évente legalább egyszer "okozni".
A nagyváros szennyezett környezetében élés és a tartósítószerekkel, kémiai stabilizátorokkal, adalékokkal és javítószerekkel teli ételek fogyasztása következtében hatalmas mennyiségű méreganyag halmozódik fel testünkben.
Idővel a méreganyagok eltömítik testünket, és egyre inkább zavarni kezdik annak normális működését. Természetes immunitásunk szintje arányosan csökken. Elhízottak leszünk, és gyakrabban válunk stressz, betegség és depresszió áldozataivá.
A méregtelenítés és a megelőzés különösen fontos tényezők testünk egészségének fenntartásában.
A méregtelenítés magyarázatának legegyszerűbb módja az, ha megszabadul a test méreganyagaitól, és kivételes energiával, egészséggel és szépséggel tölti fel hónapokig.
A szuper ételek, amelyekre szükséged lesz, hogy betartsd Gwyneth méregtelenítési tervét, nemcsak egészségesek, hanem finomak is.
Az egyik termék, amelyhez a színésznő ragaszkodik, hogy a méregtelenítés során szerepeljen az étlapon, az avokádó. Az avokádóban található E-vitamin, lutein, oleinsav, folsav, glutation és egyszeresen telítetlen zsírok nagy mennyiségének köszönhetően a mindennapi élet egyik legszükségesebb ételévé válik.
Fogyasztásának legegyszerűbb módja egy saláta, mártogatós vagy turmix.
A másik fontos méregtelenítő termék a hüvelyesek. Nagy mennyiségű kalciumot, káliumot, B-vitaminokat és folsavat tartalmaznak.
Fogyasszon hüvelyeseket könnyű leves formájában, felesleges zsír nélkül, mártogasson, vagy babból vagy lencséből, petrezselyemből, hagymából és sárgarépából készült "húsgombóc" formájában.