Gwyneth Paltrow híres méregtelenítő étrendje 5 nap alatt megolvad és megtisztul! Minden nap a ringen anélkül

gwyneth

Gwyneth Paltrow Hollywood egyik leghíresebb neve, de a színésznő többek között az egészséges életmódjáról is híres. Egyetlen gramm sincs a testében, bár Gwyneth imád főzni, és receptkönyveket adott ki.

Gwyneth étrendjét öt napra tervezték. Minden étkezés maximális főzési ideje 20 perc. Ki kell zárnia étrendjéből a glutént, a koffeint, az alkoholt, a cukrot, a vörös húst és a szóját.

Minden reggel éhgyomorra igyon egy pohár meleg vizet citrommal, reggelire igyon tejeskávét növényi tejjel. Az étkezés naponta négyszer.

Itt van Gwyneth Paltrow ötnapos méregtelenítő étrendje, amely egy csapásra megolvasztja a zsírt és megtisztítja a testet:

hétfő

Reggeli: zabpehely almával és fahéjjal;

Ebéd: saláta főtt csirkével;