Gunnar Peterson szuper edzők fitnesz tippjei - Fitness
Néhány évvel ezelőtt a Maldív-szigeteken nyaralás közben találkoztunk a svéd fitneszszakértővel, itt. És akkor, minden elkötelezettségével együtt, vállalta, hogy gondoskodik rólunk.
Nos, nos, viccelünk. Soha nem találkoztunk Gunnar Peterson Élő. De még ha ismernénk is, aligha lesz módunk megengedni magának a szolgáltatásait.
A mai napig egy egész zsák csillag személyes oktatója, köztük Kim Kardashian, Jennifer Lopez és Angelina Jolie. A gyönyörű kolumbiai színésznő, Sofia Vergara is képezi, aki mindig elképesztően jól mutat a társadalmi eseményeken, szűk fényes ruháiba öltözve.
Mielőtt ilyen népszerű lett és sikeres lett volna, gyermekként a svédnek súlyproblémái voltak. De sok sporttal és kitartással sikerül gyorsan legyőzni őket, és olyanná válni, mint most.
Ma pedig 20 éves tapasztalata van fitneszedzőként, számos fogyókúrás program szerzője, és rendszeresen ír különféle egészségügyi témájú szakkiadványokhoz. És mivel szemtelenek vagyunk, sikerült ellopnunk néhány tanácsát, amelyeket megosztunk veletek. Ezek:
Kapcsolja szórakozássá az fittség megőrzését
Gunnar szerint ez segít megőrizni a következetességet a sportban. Maga a szakértő rendszeresen hozzáadja a humorát és a poénjait, de soha nem engedi meg magának a jó fegyelmet.
Sőt, nem habozik emelni a lécet, és nehezebb gyakorlatokkal "zaklatni" ügyfeleit. Az eredmény: sokféle képzést biztosít számukra, ami viszont felkelti az érdeklődésüket, és arra készteti őket, hogy továbbra is vigyázzanak magukra.