Grapefruit és fűszeres ételek a jó egészség érdekében

A víz elősegíti az anyagcserét és megmenti a fejfájást

2016.07.29 19:46 https://www.marica.bg/imoti/grejpfrut-i-pikantna-hrana-za-dobro-zdrave Marica.bg 236 megtekintés 0 hozzászólás

Bizonyos termékekről bebizonyosodott, hogy nem csak több kilót szednek be, hanem bizonyos speciális tulajdonságok miatt felesleges zsírt is égetnek. És egyre több kutatás azt mutatja, hogy ezeknek az élelmiszereknek a nagyobb mennyisége az egyik leghatékonyabb és tartósabb módszer a fogyás és szabályozás, valamint számos egészségügyi probléma kezelésére - írja a zdrave.bg.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy minden étkezés során fél grapefruit vagy 150 g gyümölcslé rendszeres fogyasztása 2 hét alatt akár 2 kg-kal is csökkentheti súlyunkat. A grapefruit csökkenti az inzulinszintet, és ez csökkenti az étkezési vágyat. Természetes, hogy minél kevesebbet eszünk, annál kevesebb kalóriát halmozunk fel, és annál többet költjük el a felhalmozottakat, így csökken a súlyunk.

Ha nem kedveli a grapefruitot, akkor a belőle kinyomkodott levet összekeverheti narancs- vagy citromlével, ami tovább erősíti immunitását.

Úgy gondolják, hogy ez a növény nemcsak megakadályozza a rákos sejtek képződését és segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket (a tudomány még mindig keresi ennek bizonyítékait), hanem jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére is.

---