Görögdinnye - diétára és afrodiziákumra

Termékek görögdinnye

A görögdinnye az egyik legalkalmasabb gyümölcs a nyári forróságra. És hasznos is. Legnagyobb százaléka - 92% - a víz, amely oltja a szomjat és megvéd minket a hőségben történő kiszáradástól.

Hasznos a nap szerelmeseinek is - likopintartalma miatt megvéd minket sugaraitól. A görögdinnye citrullint is tartalmaz. Ez az összetevő ellazítja a testet és az ereket, ezért a gyümölcsöt afrodiziákumnak is tekintik. Fogyókúra alatt is fogyasztható, mert alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag.

Ha szereti a görögdinnyét, próbálja ki a következő recepteket:

Jég görögdinnye
Termékek: 1,5 kg görögdinnye, 100 g finom cukor, reszelt narancshéj és citrom, frissen facsart narancslé, 1 evőkanál. citromlé Az elkészítés módja: Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Tegye a cukrot egy nagy tálba, és keverje össze a reszelt narancs- és citromhéjjal. Jól összekeverjük, és hozzáadjuk a citruslevet. Add hozzá a görögdinnye pürét, folyamatosan kevergetve, hogy a cukor feloldódjon. Helyezze a keveréket egy elég nagy műanyag dobozba, és tegye a fagyasztóba körülbelül 3 órára a doboz bezárása nélkül. Ezután öntsünk egy tálba, és jól verjük fel a jégkockákat. Térjen vissza a kamrába további 2 órán át, amíg ismét szilárd lesz. A fagyasztási eljárás után a desszertnek legalább 1 órát kell a hűtőszekrényben tölteni, hogy megpuhuljon. A befejezéshez villával megkeverjük, desszertpoharakba vagy tálakba tesszük, és olvadás előtt elfogyasztjuk.