Görögdinnye diéta
A görögdinnye alkalmas fogyásra, mert tápanyagokat tartalmaz, de alacsony a kalóriatartalma is. A görögdinnye diéta nemcsak gyors, de hatékony is.
A gyümölcs "jó" szénhidrátokat, fehérjét, C-vitamint, B1 és B3 vitamint, káliumot, vasat, magnéziumot és sok vizet tartalmaz.
100 év alatt a görögdinnye körülbelül 30 kalóriát tartalmaz. A görögdinnyében található cellulóz jót tesz a gyomor számára, valamint káros anyagok, méreganyagok és méreganyagok, valamint apró homokszemek és vesekövek eltávolítására a szervezetből.
A diéta öt napig zajlik. Csak görögdinnyét fogyasztanak.
Ehetsz annyit, amennyit csak akarsz, mindaddig, amíg ellenállsz egy másik ételnek. Fontos továbbá, hogy csak vizet igyon - ne kávét, gyümölcslevet vagy akár friss gyümölcsöt is.
Újabb görögdinnye diéta
Ha egy kicsit túl sok, hogy kizárjon más ételeket, akkor kövesse a másik görögdinnye-étrendet, amely továbbra is lehetővé teszi más ételek elkészítését. A rezsim összesen 10 napig tart.
Az étrendet a szervezet jól tolerálja, a felesleges folyadékok kiszorításával csökkenti a túlsúlyt, és segít normalizálni az anyagcserét.
Első nap
Reggeli:
200 g görögdinnye, 200 g müzli friss tejjel
Görögdinnye korlátozások nélkül és saláta fűszerek nélkül
Vacsora:
Görögdinnye korlátozás nélkül és egy kis darab fehér sajt
Második nap
Reggeli:
200 g görögdinnye, 2 szelet rozskenyér