8 szabály a gyermekkel való strandoláshoz - Új szülők

A tengeri séta nemcsak pozitív érzelem, megkeményedés és megelőzés számos betegség esetén, hanem annak a veszélye is, hogy a gyerek túlzásba viszi a tengeri fürdőket, napozik vagy fertőzést kap. És hogy ne foglalkozzunk a gyermekkel az ünnepek alatt, emlékeztetünk néhány egyszerű szabályra.

Adagoljuk a tengert
Az útról közvetlenül a vízbe nem lehet választani a gyermekek számára. Bármennyit akarsz, és a tenger mágnesként vonzza, hagyd, hogy a kicsi először pihenjen (ideális esetben körülbelül két óra), majd menjen a tengerpartra. A fürdés legjobb ideje reggel 8 és 11 óra, valamint este 16 és 18 óra között, amikor a nap erős, de nem annyira aktív.

A medencétől az úszásig
Minél kisebb a gyermek, annál tovább kell szoknia a vizet. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy először töltsenek fel tengervízzel egy kis felfújható medencét a tengerparton. A víz sokkal melegebb lesz, mint a tengerben, és a hullámok nem fogják megijeszteni a kicsit. Második szakaszként a parton játszhat a hullámokkal, és csak akkor léphet be a tengerbe, ha meggyőződött arról, hogy nem fázik és nem fél. Az első fürdésnek körülbelül 5 percnek kell lennie, a másodiknak - 10, a harmadiknak - 20, és ez a maximális. Naponta három bejárat ajánlott a tengerbe.

Nap-árnyék

---